【肘子猫】网文 AI 创作七步工作流
脑洞 → 大纲 → 章纲 → 正文 → 续写 → 审稿 → 润色去AI
AI写小说总翻车?我做了个「一步一停」的工作流,每一步都让你改到满意
写长篇的兄弟姐妹,先来对个暗号——
你有没有过这种经历:
让AI写章纲,它给你甩出一段看着挺顺、但跟你的总纲完全不搭的剧情;让它写正文,它一口气跑三千字,人物性格跑偏、节奏拖沓,你想改都不知道从哪下手;最要命的是,它根本不记得你前面写了啥,主角名字都能给你换了。
问题不在AI,在于"一次性生成"这件事本身就是反创作的。
真正写小说的人都知道,创作是一层一层搭的:总纲定了才有卷纲,卷纲定了才有章纲,章纲顺了正文才不崩。AI也得这么用。
所以我把这套逻辑做成了一个工作流——分步确认修改。核心就一句话:每次只跑一步,结果先给你看,你改完确认了,再走下一步。
AI不再是那个自顾自往前冲的野马,而是一个坐在你旁边、写一段递给你看一眼的搭子。
先说它最香的地方:几乎不用填东西
这个工作流读取的是你自己作品里的数据,不是让你重新描述一遍。
它会自动抓:作品篇幅(长篇/短篇)、目标读者(男频/女频)、故事视角、题材、时空背景、故事名称、所有角色、设定、情节、情绪、总纲、卷纲、章节标题、章纲、光标前文、最近2000字上文、本章已有全文、最近三章正文……
手动要填的只有几个可选框,比如:
原始想法:一句话的灵感,没想好就空着
平台:比如番茄、起点
多少万字的字数目标:比如"200万字"
字数目标 / 续写字数:比如"本章3000字""续写800字"
精修强度(这个是必填):轻度/中度/重度
风格参考:贴一段你喜欢的文风
也就是说,你越是在蛙蛙里认真写作品,这个工作流就越懂你。


首次使用:三步跑通,先收藏
第一步,点进工作流详情页,选择它用在哪一部作品上。已有作品直接选,没有就顺手新建一个。
第二步,看一遍需要手动配置的信息。第一次用建议先空着手跑一遍,感受一下每步的产出长什么样。
第三步,点【运行工作流】。因为它是分步确认修改模式,所以它只跑第一步就停下来,把结果摆在你面前。
这时候你可以:
- 觉得哪儿不对,直接在结果上改;
- 觉得挺好,点下一步继续。
总纲满意了→走卷纲;卷纲满意了→走章纲;章纲满意了→走正文。角色那一块也一样,可以单独生成人物设定、人物小传。





提醒一句:第一次用完,一定要点收藏。 工作流广场里工具太多了,滑两下就找不着了,收藏之后在右边栏随手就能调出来。
日常使用:就在你的编辑器右边栏
已经用顺手了之后,路径特别短:
作品编辑页面 → 右边栏👉 点击进入并收藏「工作流」→ 点【工作流】→ 选中这个工作流 → 配置一下 → 【运行工作流】

写到卡壳的时候,直接在当前章节里调出来:
剧情卡住了?让它基于光标前文和最近上文,帮你往下推一步;
字数不够?设置续写字数,让它接着写;
写完觉得干巴巴?把精修强度调高,配上风格参考,让它润色;
人物说话不像人?单独拉角色模块,重写人物小传和台词。



为什么我坚持"分步确认"而不是"一键跑完"
一键生成的爽点在于快,痛点在于——它替你做了太多决定。
而写长篇的人最怕的就是"决定被替"。总纲跑偏了,后面三十万字都在修bug。分步确认修改,等于在每一层都加了个闸门:你点头了,它才往下走。
它慢一点,但它不会让你在半夜对着崩掉的剧情线想删号。
如果你正在写一部需要长期推进的长篇,或者刚起了一个新坑、还没想好怎么铺开,试试这个工作流。先收藏,再慢慢跑。